酵素ダイエット 肌荒れ 対策

酵素ダイエット中の肌荒れ対策

酵素ドリンクを使用したプチ断食を実践しているときに女性に気を付けていただきたいのが、肌荒れ、肌の乾燥といった肌状態が悪化する症状です。

 

 

私たち女性の肌は、『睡眠』、『栄養』、『運動』の3つの柱がしっかりとしていないと、美しい状態を維持することはできません。

 

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また肌は、28日という短い周期でターンオーバーが行われ新しい肌が生れることになりますので、肌を生成する栄養が不足していると、すぐに肌コンディションは悪化します。

 

 

つまり、酵素ダイエットのような摂取カロリーを抑えて実践するダイエットの場合、肌の状態を不足するために必要な栄養が不足がちになるので、特に注意をしなくてはいけないんですね。

 

 

そして、酵素ダイエットによる肌荒れを予防するために是非摂取して頂きたいのが『シリカ』と呼ばれる栄養成分となります。

 

 

このシリカは二酸化ケイ素で構成されている物質なのですが、その働きは肌の保湿、コラーゲンの再生・構築・補強・維持をサポートすることです。

 

 

つまり、美肌を保つためには欠かすことができない成分なります。そして、このシリカという成分を最も簡単に摂取できる方法の1つが、『アクアパシフィック』というミネラルウォーターを飲むことです。

 

 

※私が現在飲んでいるアクアパシフィック♪コンパクトなので、小さめのトートバッグにもスッキリ収まるので持ち運びに便利です。

 

アクアパシフィック

 

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アクアパシフィック公式サイト

 

 

一般的なミネラルウォーターは、カルシウムやマグネシウムくらいしか成分に含まれていませんが、アクアパシフィックにはシリカが1リットルあたり61mgも含まれています。

 

 

人間が1日に消費するシリカは10〜40mgです。つまり、アクアパシフィックを毎日1リットル飲めば、消耗されたシリカを補給するこが可能な訳です。

 

 

酵素ドリンクしか飲まない状態ですので、シリカが体から失われて、肌の保湿が満足できない状態が続いてしまいします。そこで、消耗されたシリカを補うためにも、酵素ドリンクをアクアパシフィックで割って飲んで頂きたいですね。

 

ベジライフのアクアパシフィック割り

 

そうすれば酵素によるカロリー減と代謝アップに加えて、シリカで肌の状態サポートできますので、美しく痩せることがが実現できるはずですよ^^

 

 

また、アクアパシフィックは美容面に良いだけでなく、3年連続クリスタル味覚賞を3年連続受賞しているミネラルウォーターだけあって、サラッとしていて飲みやすかったです。ボトルサイズもコンパクトで持ち運びに便利なの評価できますね^^

 

アクアパシフィックの受賞歴

 

アクアパシフィックの口コミやさらに詳しい情報は、次のアイリスオーヤマの公式通販サイトでご覧いただけます。

 

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アクアパシフィック公式サイト

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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